Klubbmesterskapet ble arrangert i flott vår vær på Neversjøen i dag. Starten for de yngste gikk fra parkeringa og med målgang på
Langmyrhuken. Det var vellykket, alle kom seg greit i mål, og deretter startet seniorene ved Langmyrhuken og gikk en Jens-runde (damer)
og 2 runder for herrer. Mye grilling av smørbrød og pølser, gjorde at unga og voksen koste seg, utover dagen.
Ca 30 stilte til start og med publikum var vi nok over 50 stk der.

I helga har NM del 2 gått på Beitostølen, der gikk Mari inn til en fin 9. plass lørdag og Mattis tok 2. plass i dag. Vi gratulerer med flott innsats.

Trening:

I morgen mandag, blir det ingen trening på ski, men på onsdag tar vi siste økt for i vinter på Neversjøen kl 18.00 Møt opp, det er fine forhold der enda.
Kanskje får vi opp en av klubbens aktive juniorer, med på treningen.

Renn:

Til helga skal mange til Gålå for avlutningsrennene der, GD-cup lørdag og KM stafett søndag. De som vil bli med utenom de vi har til nå, må melde seg på
innen i morgen (mandag) kveld, på minidrett. Her må en i klubben inn og betale for alle som melder seg på, og med litt treghet i registrering og nettbank,
har vi frist å forholde oss til.

Husk. Skiavslutning på skolen fredag 13 april kl. 18.00. NB. ny dato. 

Vel overstått påske, det ble noen våte dager på tampen. Men Langfredag var en flott dag, og vi arrangerte Påskelangrenncross
på Skei, med 280 små og store på startstreken. Alt gikk ”etter boka” og dette er et renn som trivelig å være funksjonær på,
med mange fine og positive tilbakemeldinger. Takk til alle som bidro og til løpere fra Follebu som stiller opp og lager spenning.

Trening:

Vi fortsetter med litt trening enda, er igjen et par renn i sesongen, så vi får holde trykket oppe. Onsdag møtes vi på
Neversjøen til ei økt med klassisk kl 18.00

Renn:

Søndag blir det klubbmesterskap på Neversjøen kl 11.00 med påmelding fra kl 10.00 I år blir det klassisk stilart, og løypene
blir lagt opp slik at de skal ende i mål ved Langmyrhuken. Det blir 2 km, 3 km , 5 km og 10 km og mulighet til å ta skimerket.
For de helt yngste(u/ 6 år) tar vi starten lenger bort på myra, så de går ca 1 km.
Ved gapahuken fyrer vi opp grill og serverer drikke og pølser/ostesmørbrød.

Siste renn i GD-cup går lørdag 9. april på Gåla, med klassisk felles-start og doble poeng for de som går i cupen. Her vil også
Totenbank-cup delta, samt Gåla-cup for 15-16 åringer. Blir mange oppå der.

Dagen etter er det KM i stafett på samme sted. Har allerede noe som vil gå der, men mangler enkelte for å få ”rene” Follebu lag.
Her må vi nok henvende oss til Lillehammer/ Søre Ål for å få til lag. Meld fra til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. innen onsdag 30. mars om dere er interessert
til å bli med, på lag. 3 stk pr lag. Det kan mixes med gutter/jenter og alder. Max 45 år til sammen. En klassisk etappe og to skøyteetapper.

Årsmøte:

Minner om årsmøte i skiklubben denne uka, torsdag 31. mars kl. 19.00 i kantina på skolen. Møt opp og få ”statusen” i klubben!

Og... søndag den 17. april på eftaen blir det skiavslutning på skolen. Mer info kommer!

Første helg i Birken er over, og vi har hatt noen løpere med på ungdomsbirken og barnebirken i dag. Alle gjorde en
flott innsats og kom i mål med stil, selv om føret utover dagen ble mer og mer på klister.

På Gåsbu har det i helga vært JR-NM og der gikk Erik Sommer, Mari N, Marte N og Mattis for Follebu. Flere fine resultater,
og de fleste har vel fått med seg at Mattis ble norgesmester.

Alle resultater finnes på www.langrenn.com

Trening

I morgen, mandag møtes vi på Buvollen til ei økt med skøyting kl 18.00 Jens Sommer, blir med som trener.

Onsdag møter begge grupper på skolen kl 18.00 De eldste tar med 2 par ski og trener mer på skibytte. Her bistår Mari Nordlunde.
For de yngste tar vi en økt med friteknikk. På slutten tar vi en enkel sprint-stafett.

Renn

Søndag 20 mars, går nest siste GD-cup i Trabelia, Venabygda. Skibytte for de fra 11 år og felles-start for alle klasser.
8- 10 år går skøyting, og de fra 11 år går klassisk først og skøyting etter. Påmelding innen onsdag 16. mars.

I Påska har dere mulighet til å være med på et av de fineste renn, Vestfjelløpet, fra Synstgardsetra i Svatsum til Astridbekken.
Det går på Skjærtorsdag.

Og på Langfredag arrangerer Follebu skiklubb igjen Langrenncross på Skeikampen. Her kommer nok ”Pølsa” Pettersen og Astrid
Urenholdt Jacobsen. Dette har vært en suksess i tre-fire år nå, og her oppfordrer vi alle til å melde seg på.
Link til påmelding: https://registrering.eqtiming.no/?EventUID=24425
Link til film fra i fjor: https://youtu.be/JRVER5Rzld4
Her blir det mye fart og spenning, i ei løype med innlagte kuler, porter og hopp. Og mye publikum.

Etter påske, søndag den 3 april arrangerer vi Klubbmesterskap oppå Neversjøen kl 11.00. Sett av datoen, mer info kommer
senere i ukesinfo.

Og helga etter den 9. og 10 april et det avlutning på GD-cup, Totenbank-cup og Gåla-cup på Gålå, lørdag. Søndag er det
KM-stafett, og her oppfordres det til at vi stiller med flere lag.
Meld gjerne fra til meg, om dere vil være med på stafett, så får vi mikset sammen flere lag. Legger ved info om den.
Dette blir ei sosial helg med mye ski, så vi oppfordre til at de fleste vil ta turen og evt overnatte.

Ser ut til at vi får en forsmak på våren nå, i form av mange plussgrader. Nyt den, og kom dere ut på ski mens det enda er litt føre.
Plutselig kan det være grønt...

En kjempefin dag på Austlid, med 238 løpere fra 8 år og oppover til start i Folleburennet, er fullført. Mange fine resultater
på de yngre fra Follebu. Selv om vi ikke fikk noen klasseseier, blant de rangerte, er det full innsats og mye spenning med slike renn.
Follebu stilte med 25 løpere og det er ”årsbeste” i ant. deltakere.
Komplette resultater finner dere på www.langrenn.com eller reportasje på www.gd.no

Eller må det nevnes at vi hørte mye ros og skryt fra mange, på godt gjennomført renn. Da er det herved nevnt til dere alle,
som stilte opp og hjalp til slik at arrangementet gikk knirkefritt.

Et annet lite renn har gått i dag, Vasaloppet, der hevdet Kjetil Tyrom seg meget bra, nr 40 totalt blant herrene. Det fortjener
en stor gratulasjon.

Trening

Vi starter opp igjen, med teknikktrening i morgen kl 18.00 Vi møtes på Neversjøen til ei økt med trening på skibytte.
For dere som har klassiske og skøyteski, ta med begge par. Har du kun klassisk ski, går det og fint.
Om to uker er det Duathlon i Trabelia (gd-cup). Greit å trene litt på det til da.

Onsdag, møter begge grupper på skolen kl 18.00 med klassisk ski.

Renn

Neste søndag er det BarneBirken ski, et renn som mange fra Follebu har stilt opp på. Vi har de siste årene, hatt med engangsgrill
og plassert oss på Dæhlihaugen, for en fin og sosial dag på ski.

Info fra Birken.no:
Velkommen til BarneBirken ski på Lillehammer 13. mars 2016
BarneBirken er et arrangement for alle barn mellom 0-11 år. Rennet går i klassisk stil og alle deltakerne bærer sekk med litt klær og en nistepakke, akkurat som de ekte Birkebeinerne. Det er ingen tidtaking.

Alle som fullfører mottar et diplom, medalje og premie.

- See more at: http://www.birkebeiner.no

Nå er vi øyeblikkelig i mars på kalenderen, og inne i ei hektisk rennperiode, med mange lokale renn. I går stilte 15 stk. fra Follebu
opp på Rudsbygdrennet i klassene 8 til 12 år. Det er bra, og mange ga alt og fikk fine plasseringer, kan nevne at Eirik gikk til
topps i G 11, med Stian på plassen bak. Martin kom også på pallen, med sølv i G 12.

I dag gikk Øyersprinten oppå Mosetertoppen i nydelig vårvær, også her hadde vi med 14 stk. i klassene 8-14 år. Follebu fikk
ingen klasseseier, men flere var med i finaleheat og hevdet seg der. Men blant de som ikke rangeres går det fort fra de yngre
i Follebu, og det lover bra for rekruttringen.

Og når Follebus egen doble, medaljevinner i JR-VM kom hjem med gull og sølv, får de yngre også inspirasjon. Gratulerer Mattis,
med strålende innsats, spennende å følge med deg videre.

Neste helg søndag den 6 mars går Folleburennet på Austlid. I år er værvarslet bedre enn i fjor og vi satser på et stort oppmøte,
med mange deltakere på startstreken. Håper alle som er med på ski treninger og skolebarna som har gått karusellrenn i vinter,
stiller opp. Er det noen 7 åringer som vil gå, kan de få stille i 8 års klassa. ( 1 km) Rennet går i fristil.
Nytt av året er at vi har lagt om målgang, den blir helt inne ved verandaen på baksiden av Fjellstua. Det bli meget bra. Starten
går omtrent på samme sted som tidligere. Vedlagt ligger funksjonærlista, står du ikke der, men vil ta i et tak, bare si fra til noen
på lista.

Meld dere på minidrett innen onsdag kl 23.59

Vedlagt er også innbydelsen og løypekart.

God vinterferie, så sees vi på Austlid!!!!

Mange yngre løpere, 15 stk fra Follebu har i helga deltatt på Astridbekkrennet, og alle gjorde en fin innsats der. Dette ser lovende ut
for videre satsing på ski i klubben. Håper mange vil stille opp igjen på lørdag, på Rudsbygdrennet, og Øyersprinten på søndag.

13-14 åringen har i helga vært på Ungdommens Holmenkollrenn, lørdagens klassisk renn bød på utfordringer med vær og smøring,
men på søndagens fristil fikk vi oppleve Kollen på sitt beste, med harde løyper og sol.

Så må vi gratulere Kjetil Tyrom med totalseier i Furusjøen Rundt på lørdag, en prestasjon det står respekt av.

Trening

I morgen mandag møtes vi igjen på Buvollen kl 18.00 til ei økt på skøyteskia. Marte Nordlunde kommer og viser oss
teknikk for skøyting.

Renn

Onsdag er det igjen klart for Telenorkarusell igjen. Møt opp i kantina kl 17.30 for å hente ditt startnr.
Vedlagt ligger funksjonærlista, sjekk den for din oppgave. Der trenger vi en ny til å bli med som nr 3 på
lista….noen som melder seg frivillig?
Ser nok at vi og har behov får litt mer hjelp til å sette på brikker, samt ta de av igjen og samle inn startnr i mål.
Fint om foreldre kan melde seg til rennleder for å ta i et lite tak.

Rudsbygdrennet går på lørdag 27 feb. kl 12.00 Detter er et kretsrenn for 8-16 år og går i klassisk stil.
Påmelding på min idrett innen onsdag kl 23.59

Den Øyersprinten som ble avlyst i januar er satt opp igjen på søndag. Dette er et sprintrenn i fristil, og inngår i
GD-cup. Her går deltakerne i heat på 8, og det er lagt inn noen små hopp og kuler i løypa. Påmelding innen 24 feb der og.

Neste uke (9) er det ikke organisert trening, men det oppfordres til egentrening og fine skiturer i vinterferien, før vi igjen
møtes til Folleburennet på Austlid den 6. mars.
Legger ved funksjonærlista for påminnelse, og kommer tilbake med mer info i neste uke. Her må vi stille alle, både løpere
og foreldre.

Trening i morgen, onsdag 17. feb., blir på Neversjøen kl 18.00 for begge grupper. Vi tar en times økt med fristil.
For de som ikke har egne skøyteski, går det utmerket å bare fjerne skismørningen på de en har.
Husk hodelykt med oppladet/nye batterier, og gjerne lysvest. Ta med litt drikke i flaska.

Torsdag har vi meldt på 6 lag (12 pers) til stafetten på Gjøvik, det er fortsatt mulighet for de som
kunne tenke seg å være med, men da må dere være raske. Påmelding går ut ved midnatt i kveld.
Ta kontakt med meg i kveld….

Et mer lokalt renn, går på Astridbekken, søndag 21. feb. kl 11.00
Vedlagt ligger info og invitasjon, påmelding innen i morgen kveld.

Da er en ny uke i gang.
Denne helgen har mange av våre vært i aktivitet. NM og Norgescup på Hovden hvor Mattis sikret NM gull i sprint og tur til junior VM gratulerer. Der deltok også våre andre med Erik, Erik, Marte, og Mari med hederlige plasseringer. Dessverre ødela kulden slik at arrangementet ble noe amputert. Hjemme har det vært Madshus sprint, her deltok Simen K, Edvald, Oscar, Martin, Ingvild og Ingrid. Her var Ingrid best av våre med seier i finalen.
I går gikk mange Kjølen hemmat strålende vintervær, her hadde vi mange Follebuløpere med både store og små. Gratulerer til alle dere som tok turen.

Ny uke og nye muligheter.
Mandag trening Buvollen som vanlig. Klassisk stil, oppmøte kl. 18.00.
Onsdag er ikke helt bestemt, sjekker forholdene på Buvollen i dag og vurderer trening der onsdag om ikke Rudsbygd har karusell. Da blir det fristil. Ny melding kommer.
Søndag er det Astridbekkrennet i fristil, håper vi kan stille en god gjeng der. Det er også Ungdommens holmenkollrenn og våre 13-14 åringer skal stille her. Vi ønsker lykke til.

Andre KM helg er over, på lørdag var det sprint friteknikk utpå Lunner. Follebu hadde med 8 løpere, Marthe og Ingrid tok
hver sin bronse i sin klasse, men også Erlend, Eiliv, Nora, Thorstein, Erik og Ingvild ga alt og viste seg fram på resultatlistene.

Nå har regnet og mildværet slått innover oss igjen, mest synd for OL som går neste uke.

Trening

I morgen står vi over trening på Buvollen, det er spådd mye regn og vind.
Det oppfordres til egen trening denne uka, ta en tur på Neversjøen.

Renn

Onsdag kjører vi i gang igjen med nytt karusellrenn på skolen, kun dere som skal på første renn,
melder dere på i EQTiming.
Dere andre møter opp og henter startnr i mellom 17.30 og 18.00 i kantina.

Til helga igjen starter Madshus-skifestival, og første renn der er sprint klassisk på Biri Lørdag 13 feb.
Påmelding online innen 10. feb. Dette er et enkelt og lett renn, løypa for de under 11 er flat, de andre
får en liten bakke. Fint sprint renn å starte i. Påmelding via minidrett innen 10.feb.

Søndag går Kjølen Hematt, fra Skei til Follebu skole via Neversjøen. Lett løype med mye nedover, passer de flest i
familien.

Torsdag den 18. feb. fortsetter vi på Vind stadion med Madshus-stafetten. Et stort renn med som regel 5-600 påmeldte.
Dette går på kveldstid, men Follebu har de siste årene hatt med flere lag og som har gjort det bra.
2-manns stafett i fri teknikk for klassene 8-16 år. Klasseinndeling: 8-10 år, 11-12 år, 13-14 år og
15-16 år (jenter, gutter og mix). Ingen aldersbegrensning! (dvs. at det kan være f.eks. to 12-åringer på samme lag.)
Påmelding til meg (Kristian Fougner) innen mandag 15. feb. på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.. Sett opp hvem som går første etappe.

Funksjonærliste Telenorkarusellen

Februar er på kalenderen om få timer, og vi har fine ski dager i vente. Årets andre GD-cup renn
er gjennomført i Heidal. Follebu stilte med 10 stk. på startstreken. Alle viste fin stigning og
markerte seg høyt opp på resultatlistene. Martin og Ingrid klatret opp på pallen med
henholdsvis 3. og 2. plass. Mange av de andre var inne blant de 10 beste i hver klasse.
Vi ser også at de yngste som ikke blir rangert, går på gode tider, så dette lover bra framover.
Resultater finnes på langrenn.com

Trening

Mandag fortsetter vi på Buvollen kl 18.00 i fristil teknikk. De yngste kan også gjerne møte opp.

Onsdag møter også begge grupper på Manstadjordet ved skolen kl 18.00 i fristil.

Neste renn for de yngre

• 10. feb. Telenorkarusell 3 på skolen.
• 13. feb. Madshussprinten på Biri.
• 14. feb. Kjølen hematt, fra Skei til skolen.
• 18. feb. Madshusstafetten på Vind stadion, torsd. kveld.
• 21. feb. Astridbekkrennet
• 24. feb. Telenorkarusell 4 på skolen.
• 27. feb. Rudsbygdrennet på Buvollen.
• 28. feb. Øyersprinten, (flyttet i fra 9. jan.)

Mange fine renn å delta i nå utover. Meld dere på. Info finner dere på Oppland skikrets.

Vedlagt ligger invitasjon til Kjølen hematt og åpning av hoppbakken ved Langmyrhuken innpå kjølen.

PÅ MED SKIA, MØT OPP!